Salam untuk semua...
Ketika membelek-belek sebuah majalah saya terserempak dengan artikel ini. Bila dibaca dan direnung kebenarannya, memang ada betulnya perkara-perkara berikut membuat otak kita lemah
1. Tidak bersarapan
Apabila anda tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.
2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
3. Merokok
Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit 'Alzheimer'
4. Pengambilan gula berlebihan
Gula yang berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi serta mengganggu perkembangan otak.
5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan. Pencemaran udara boleh menyebabkan kurangnya oksigen ke otak dan mengganggu keaktifan otak.
6. Terlebih tidur
Tidur adalh bagus unruk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
7. Menutup muka ketika tidur
Tidur dengan menutup muka dengan kain atau sebagainya akan mengakibatkan otak menerima karbon dioksida lebih banyak berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan pada otak.
8. Bekerja semasa kurang sihat
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan sel-sel otak.
9. Kurang berimaginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik melatih otak kita. Kurangnya berimaginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan otak menurun.
10. Jarang berfikir
Jaran berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh meningkatkan kecerdasan otak.
Benarkah fakta diatas tu? Terpulanglah kepada anda untuk percaya atau tidak, apa yang pasti apabila saya sendiri terpraktik mana-mana satu perkara diatas kepala jadi pening dan berat mungkin itu petanda sel-sel otak saya mati kot..
Ketika membelek-belek sebuah majalah saya terserempak dengan artikel ini. Bila dibaca dan direnung kebenarannya, memang ada betulnya perkara-perkara berikut membuat otak kita lemah
1. Tidak bersarapan
Apabila anda tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.
2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
3. Merokok
Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit 'Alzheimer'
4. Pengambilan gula berlebihan
Gula yang berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi serta mengganggu perkembangan otak.
5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan. Pencemaran udara boleh menyebabkan kurangnya oksigen ke otak dan mengganggu keaktifan otak.
6. Terlebih tidur
Tidur adalh bagus unruk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
7. Menutup muka ketika tidur
Tidur dengan menutup muka dengan kain atau sebagainya akan mengakibatkan otak menerima karbon dioksida lebih banyak berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan pada otak.
8. Bekerja semasa kurang sihat
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan sel-sel otak.
9. Kurang berimaginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik melatih otak kita. Kurangnya berimaginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan otak menurun.
10. Jarang berfikir
Jaran berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh meningkatkan kecerdasan otak.
Benarkah fakta diatas tu? Terpulanglah kepada anda untuk percaya atau tidak, apa yang pasti apabila saya sendiri terpraktik mana-mana satu perkara diatas kepala jadi pening dan berat mungkin itu petanda sel-sel otak saya mati kot..
